Gezond bewegen


-Gezonder te worden en te blijven.
-Je weerstand en conditie opbouwen.
-Slanker worden en meer kleding passen.
-Sporten met anderen is leuker maar ook gezellig!!

De bedoeling van gezond bewegen is dat we in een groepje, maar wel in eigen tempo, verschillende oefeningen doen.
We starten binnen met een warming-up. En we gaan verder in de gezonde buitenlucht.

Voor wie: Iedereen is welkom, hoe jong of oud je ook bent
Wanneer: Elke maandag
 Van mei tot septemper van 9:00 tot 10:00 uur
 Van oktober tot april van 10:00 tot 11:00 uur
Startpunt: Valutaboulevard 26 (De Aker, Osdorp)
Je hoeft je niet vooraf aan te melden. Meedoen is gratis, er staat een potje waarin je iets kunt doen voor een goed doel.

voor meer informatie:
Mariët Griffioen: 020-22 35 995